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2019年3月17日 (日)

キャンセル待ち『心と体の癒し夜ヨガセラピーB(14日制)』

簡単な体操と呼吸法、瞑想を行い、心を静かにしていきます。難しいポーズはありません。ご自身のペースで無理なく行えます。

 

1日の終わりに、ゆったりとした時間を過ごしてみませんか?

 

 

 

 

 

日時:417日~724日 毎週水曜日(5/1を除く) 午後730分~830

 

 

講師:大脇 真弓氏(認定ヨーガ療法士、病院でヨーガ指導)

 

 

開催場所:生涯学習センター4階 講堂

 

 

対象:16歳以上の方

 

 

定員:35名(先着順)

 

 

受講料:7,420円(一般の方・保険料込)

 

 

       5,236円(70歳以上の方、障がい者手帳をお持ちの方)

 

受付方法:足立区生涯学習センターに電話・インターネットもしくは直接窓口へ

 

 

ネット申し込みはこちらまで

 

http://www.adachi-shogakucenter.net/lecture/sports/2849/

 

※18時10分~19時10分開催のAコースは、キャンセル待ちでの受付になります。予めご了承ください。

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