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2016年10月10日 (月)

【講座終了】『あだちシニア元気大学 食から始まる健康づくり』

毎日の健康づくりは「食」から!

よりいきいきと充実したシニアライフのため、健康づくりを学ぶ講座です。

参加者同士で楽しく交流しながら進めていきます。

 

日時および内容:

10月24日:入学式、体力測定

10月31日:毎日の食生活が認知症予防

11月7日:薬膳料理(調理実習・梅田地域学習センター)

11月21日:世界遺産の食文化

        各月曜日 午後2時~3時(10月24日と11月7日は午後4時まで)

講師:城北ヤクルト販売株式会社、田中桂子氏、松島勇次氏、スポーツ推進委員

会場:生涯学習センター 4階 講堂

    梅田地域学習センター 調理室

定員:30名(先着順)

対象:おおむね65歳以上の方

受講料:2,040円(一般の方)

     1,740円(70歳以上の方、障がい者手帳をお持ちの方)

申込方法:足立区生涯学習センターに電話・インターネットもしくは直接窓口へ

詳細はこちらまでhttp://www.adachi-shogakucenter.net/system/public/17183c30-2.html

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